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顺治十一年（1654年）江南乡试举人，顺治十二年（1655年）联捷进士。顺治十八年（1661年）出为浙江于潜县知县，不到半年，因江南奏销案，降秩去职。左迁山西洪洞县县丞，又署汾西、猗氏县事，升直隶广宗县知县，升中书舍人，不就，致仕归。

万锦雯晚年，历十年著成《全史类编》。黄叔琳评价此书“芟繁举要，上下数千年，人物臧否了如指掌，而持论谨严，是非取舍一以紫阳纲目为断，可以劝善，可以惩恶，匪独便学者记诵而已。”

万锦雯工诗词，还著有《深柳堂文集》三卷，《诗馀初集》等。

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梁式，字似之，山东东昌府冠县人，明朝政治人物。

山东乡试第十七名举人。隆庆二年（1568年）中式戊辰科会试第五十九名，三甲第二百九十八名进士。授行人，六年十月选授工科给事中，巡视库藏，万历二年（1574年）八月升礼科右给事中。万历三年（1575年）出为山西太原府知府。改官浙江金华府知府。万历十年（1582年）七月升陕西苑马寺少卿兼佥事，十二年七月被巡按御史王世扬弹劾，被降用。

曾祖梁俊；祖父梁腾；父梁宦，知县。母赵氏；继母张氏。重庆下。弟梁彧、梁载、梁戬、梁弋、梁戎。

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过量摄入纤维素可以减少食物通过肠道所需时间，导致机体不能吸收其他营养物质。因为钙，铁，锌和镁在肠道中共用转运体，所以其中一种矿物质大量消耗会使转运体系饱和，从而减少其他矿物质的转运。

蔬菜中含有丰富的纤维素。不含纤维素食物有：鸡、鸭、鱼、肉、蛋等；含大量纤维素的食物有：粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。因此建议糖尿病患者适当多食用豆类和新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。中国的植物纤维食品，多是用米糠、麦麸、麦糟、甜菜屑、南瓜、玉米皮及海藻类植物等制成的。

纤维素虽然不能由人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一，是适合肠易激综合征患者食用的健康食品。

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