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健走运动（英语：Walking tofitness）相较于慢跑是比较容易的，适合所有年纪且温和的运动，容易让大家持续下去，比起跑步运动造成运动伤害的机率也相对较低，只要有正确的健走观念及正确的装备其运动效果是很好的，也可以有效预防心血管疾病。台湾由纪政希望基金会董事长，健走大使。于2002年开始推广健走运动（一天一万步）。一般健走的场所在户外，健走速度以每分钟90-120步，以这样的方式才称得上是健走。

正确的姿势可使肌肉达到最佳运动量，让你移动更快。正确姿势即：抬头挺胸，颈部、肩膀放松，双手微微握拳、手肘弯曲约90度，肩膀前后摆动幅度不要超过耳朵，手臂自然前后摆动带动步伐。

跨步时脚跟先落地，脚掌向前滚动，然后脚尖使力向前推开，脚尖踢出的幅度勿过大，如此既省力，又能减轻对关节的冲击。

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《迷城》（Wild City），前称《暴走迷城》，是由北京东方画面影业有限公司出品，香港导演林岭东、钱文锜执导，古天乐、余文乐、佟丽娅、张孝全领衔主演；任达华、谢天华、李灿森、高捷、马浴柯主演的香港动作电影。

本片亦是林岭东继《铁三角》后，暌别七年后回归香港影坛的长片作品。2015年7月30日在中国大陆、8月6日在马来西亚、8月20日在香港及澳门、8月28日在台湾上映。

小酒吧老板天民（古天乐饰）把醉酒女孩唐云（佟丽娅饰）送往干妈花姊（元秋饰）家中休息。翌日，唐云请求天民和其义弟少聪（余文乐饰）帮忙拿回她的玛莎拉蒂跑车和车上的箱子，两人答应帮忙，期间却遭台湾帮的黑头哥（张孝全饰）埋伏，天民、少聪、小云三人只好一同逃命。

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在战斗中，玩家可以分配电力来管理船舶系统，命令船员到指定的房间修复损坏或者向敌舰开火。任何一次命中都可能损坏系统，在船员修复之前，其功能会失效; 造成船体破裂，将空气排入太空;引发火灾，扩散并损坏系统和船体;并造成直接船体损坏，降低飞船船体点。一旦飞船的船体点减少到零，船只就会被摧毁。玩家胜利会赢得资源; 而敌人胜利会导致游戏失败，玩家只能重新开始。玩家可以在跃迁准备就绪之后跳到另一个跃迁点来逃避战斗; 偶尔敌对船只也会逃跑。

游戏从一艘可用的船只开始，默认采取“A”布局。通过完成各种目标，可以解锁另外九艘船，有七艘非人类种族和两艘人类联盟船。所有船只都有两个额外的布局（水晶人和拉尼厄斯除外，每个都有一个）——不同的配置方案，装备和船员——通过完成任务目标来解锁。每个船舶的设计和布局都着重不同的游戏方面。游戏有独立的成就，对游戏玩法没有影响。玩家可以用游戏模组来修改游戏中各种船舶配置。

《FTL》是Subset Games，贾斯汀·马和马修·戴维斯的的作品。两人都是2K Games上海工作室的员工。他们在任职期间成为了朋友，在空闲时间玩各种棋类游戏。马自认是一个多面手，他对在大工作室里的工作感到不满。在参加了2011年旧金山游戏开发者大会和独立游戏节后，他意识到他可以成为一名独立开发者。戴维斯在2011年初离开了2K Games，之后加入了马的队伍，一起开始开发《FTL》。他们达成一致要花一年时间来发展，如果失败，就转做其他事情。在游戏成功后，两人开始开发他们的第二个游戏——《陷阵之志》。

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