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在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充磷酸原系统。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸，直到ATP和肌酸恢复到平衡状态为止。运动后过量氧耗也透过在运动时的体温升高来加速身体的代谢。

运动后过量氧耗会伴随著体内燃料消耗率的上升。为了应对运动所需的能量，身体会分解脂肪储备，释放游离脂肪酸（FFA）到血流之中。在运动后，一方面会将游离脂肪酸直接氧化，作为能量来源，有些FFA消耗后转换的能量也会再将FFA恢复成脂肪储备

EPOC的效果在刚运动完后最强，并随著时间逐渐减弱。一项实验特别设计要确认在运动后16小时之后，是否还有EPOC的效果，进行了48小时的实验，发现在运动后38小时后，仍可以量测到EPOC的效果。

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瓦茨拉夫一世（捷克语：Václav I，9月23日）。普热米斯尔王朝的波希米亚国王（1230年－1253年）。波希米亚国王奥托卡一世之子，母亲为奥托卡一世的第二位妻子Constance of Hungary。瓦茨拉夫一世的妻子是神圣罗马帝国皇帝腓特烈一世的儿子士瓦本的菲利普之女儿库尼贡德。

1228年，瓦茨拉夫一世加冕成为共治国王，与其父奥托卡一世的统治波希米亚。1230年12月15日，奥托卡一世逝世，瓦茨拉夫一世接替他担任波希米亚国王。瓦茨拉夫一世即位初期受到奥地利公爵腓特烈二世的扩张主义所威胁。1236年，神圣罗马帝国皇帝腓特烈二世与伦巴底同盟战斗，向各诸侯征兵作战。瓦茨拉夫一世联同一众受奥地利公国威胁的诸侯，向皇帝诉求受到奥地利公国入侵的威胁而不敢派兵出外作战，希望皇帝介入。

1236年6月，皇帝腓特烈二世敕命禁制奥地利公爵。奥地利公国受到各国出兵入侵，奥地利公爵由维也纳出走至维也纳新城。皇帝下令神圣罗马帝国直接管辖奥地利公爵腓特烈二世的领地奥地利公国及施蒂里亚公国。班贝格总教区前主教成为两公国的总督。瓦茨拉夫一世对此项安排感到不满，遂与奥地利公爵协议成立同盟对付皇帝。皇帝只好取消禁令。

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马斯拉图尔战役（Bataille de Mars-la-Tour）也称为维永维尔战役或勒宗维尔战役于1870年8月16日普法战争期间在法国东北部马斯拉图尔村附近爆发的战役。一个普鲁士军团，在当天晚些时候又增援了两个军团，在一次会议上遇到了整个法国莱茵军团，令人惊讶的是，它迫使莱茵军团撤退到梅斯要塞。

由里特迈斯特·奥斯卡·冯·布卢门塔尔率领的汉诺威第9龙骑兵团第1中队的骑兵巡逻队发现，弗朗索瓦·巴赞元帅率领的160,000人的莱茵军团正试图逃离梅斯，与法军在凡尔登会合。这一情报促使普鲁士第二军司令腓特烈·卡尔将军在1900年8月15日下令在康斯坦丁·冯·阿尔文斯莱本将军的领导下，在人数远远超过30,000人的先进第三军中切断法国在梅斯的撤退线——马斯拉图尔和维永维尔。

8月16日0900，他们在马斯拉图尔以东的维永维尔附近与法国军队交战。第三军在1130时击溃了法国第2军并占领了维永维尔，阻止了任何进一步向西逃跑的企图。从1200年到1600时，阿尔文斯莱本击败了四个法国军团驱逐他的第三军团的所有企图。自主地朝着战斗的声音前进，康斯坦丁·伯恩哈德·冯·沃伊茨-莱茨将军率领的第10军到达西部，阿尔布雷希特·古斯塔夫·冯·曼施泰因将军率领的第9军到达东部，巩固了1600年时德国的位置。

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