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对比浴（contrast bath therapy），又称为冷热交替疗法（Hot/Cold Immersion therapy）,。属于物理治疗中水疗的特殊疗法之一。

由于水温低时会使皮肤下的血管收缩,而水温高时则会使血管舒张，因此冷热交替疗法即是交替地将治疗部位置入冷水与热水的治疗桶中，使血管交替地收缩与舒张,而达到促进血液循环的目的。在临床上常用的热水水温为37.5~44°C(100~112°F)；而冷水水温为10~18°C(50~65°F)。

对比浴常用在治疗运动伤害、消除水肿、以及降低运动后的酸痛。

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严格来说，根据世界卫生组织的数据收集协议，腰围是在最后可触知肋骨下缘与髂嵴上缘，两者中点的水平量度。

臀围则是在双腿并拢时以臀部最宽处的水平量度。

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凌安澜（Bishop Leopoldo Brellinger, S.J.，9月18日），天主教景县教区主教，耶稣会会士。

1893年7月27日，凌安澜出生于奥地利林茨的Ebelsberg。1923年6月28日晋升神甫。1936-1939年任上海徐家汇耶稣会神学院院长。1939年5月4日景县监牧区成立，凌安澜出任首任宗座监牧。1947年1月9日升为景县教区正权主教。同年4月20日在北平北堂祝圣。1948年居留天津尚德堂。中华人民共和国建立后，因政治环境变化，于1954年4月被驱逐出境。

此后，凌安澜先在菲律宾传教，1962年移居台北。1967年9月18日在桃园圣保禄医院去世，年74岁。

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