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祭祀的本尊和平等院一样都是阿弥陀佛,在地形和建筑的配置都模仿平等院,但中堂前铺设瓦片和有池中岛等特点和平等院不同。本堂的规模和凤凰堂虽然大概一致,但翼廊的长度比一间(日本古代的长度测量单位)还长。建筑物整体面向东方,基地的西边则是金鸡山。配置是以黄昏时,从庭园望向本堂背后、夕阳西沉金鸡山而设计,体现了浄土思想。
奥州藤原氏灭亡以后,无量光院经过几次火灾而烧毁,今天只剩土堤和础石、池子遗迹,遗迹已广布稻田和松木林。1952年(昭和27年)进行了挖掘调查,并根据《吾妻镜》的纪载,本堂和庭园规模及配置才逐渐明朗。1955年(昭和30年)指地为国家历史遗迹。从2012年(平成24年)起,进行池中岛和池子的复原和整修。
* 无量光院遗迹 - 1979年(昭和54年)5月22日,从史迹改变种类。2004年(平成16年)9月30日到2006年(平成18年)1月26日追加指定。
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有氧健身操(Aerobics),又称有氧舞蹈、健美操,是一种以有氧运动形式进行的体操,能够提升肌肉的弹性和强度,也可以增强心肺功能。有氧训练是一种以提高人体耐力素质,增强心肺功能为目的体育运动,很多时候也被用作减轻体重。进行体育运动时,当心率达到最大心率的70%-75%,就可认定是在进行有氧训练。比较科学的定义,有氧运动是指长时间、有节奏、会令心跳率上升的大肌肉运动。
一般来说,有氧健身操通常会由一名导师带领一班学员进行。
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穿山甲科现存 3 属 8 种,均被 IUCN 评估为受威胁物种:
* 未定种†manidae sp. (DPC 3972 & DPC 4364)
* 中华穿山甲 M. pentadactyla(极危)
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