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更新于 2026-10-13

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2010-2011斯诺克赛季从2010年5月开始,至2011年5月止。

IBSF世界锦标赛冠军:ENG 阿尔弗雷德·布尔登

IBSF U-21 世界锦标赛冠军:THA 诺彭·希恩卡姆

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是在1995年由河南中南光电仪器厂、维尔京第二光学组成当时名称为「利达光电有限公司」成立,之后由于被南方工业集团、南方工业资产、清水(香港)、富士能佐野、香港明汇、南阳金坤改为合资公司,同时改股份制,改名为「南阳利达光电股份有限公司」,现任董事长为王志亮,总经理为李智超。

主要业务光学零件、光学薄膜产品、光学镜头、光学引擎、光学辅料、光电仪器及相关产品的研发、生产、销售和售后服务。

其股份自2007年12月3日在深圳证券交易所中小板上市。

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* 盲眼食物静观:在团体治疗当中,学习觉察的学员暂时闭上眼睛,由主导觉察的医事人员,发给一个可以食用的食物(最典型的是给予葡萄干),觉察学习的成员,透过手指的触感、鼻子的嗅觉、耳朵的听觉,试著感受这个食物的特性特色,最后放入口中时,由舌头和味觉的体察下,感受到放入口中的食物是什么。用这个方式来初步体会觉察的基本观念。

* 身体扫描:学习的成员可以躺下或是坐著,让身体在最为放松自在的环境里,先从注意呼吸开始安静身心,将注意力集中在鼻尖,留意吸入时身体呼吸变化,接著主导觉察的医事人员,由口语引导学员从头皮、脸部五官、肩颈、躯干、四肢等,把注意力感受放在身体各个部位,最后留意全身的体会。在这过程当中有可能会分心、产生杂念,都没有关系,学习者也不需要批判自己的分心,只要将念头再拉回来即可。

* 步行冥想:平常的走路方式,内心并不会有任何的体察行为,觉察疗法则希望学习者,在走路的过程当中导入觉察引导,注意身体动作的动态改变,或者是留心周遭听到或感觉到的事物变化。

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