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更新于 2026-10-21

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足底筋膜炎,是一种发生在支撑足弓的结缔组织著骨点(肌腱和韧带附著于骨头处)病变。患者会有脚跟或脚底疼痛,每天起床或是休息后开始走路的第一步,症状最严重。若将脚掌及脚趾向胫骨方向弯曲(背屈),也会引发疼痛。一般症状都是缓慢渐进出现,且约三分之一的患者双脚都有类似症状。

足底筋膜炎的成因尚未完全明朗。危险因子包含过度使用(例如久站)、运动量增加和肥胖。同时也和足部向内翻转、跟腱紧绷和缺乏运动的生活模式有关。虽然常常伴随有Calcaneal spur,但还不清楚它是否与足底筋膜炎变因有关。足底筋膜炎是韧带附著在骨头上的位置出问题(著骨点病变),特征是微撕裂伤、胶原蛋白崩解及产生疤痕组织。由于发炎跟此病的关联性很低或无关,许多人认为应更名为足底筋膜病变(plantar fasciosis)。诊断主要是根据症状及体征,偶尔需要超音波检查辅助诊断。其他有类似症状的疾病包括骨关节炎、僵直性脊椎炎、Heel pad syndrome和反应性关节炎。

大部分足底筋膜炎的患者,其症状通常能随著时间以及保守治疗而改善。发病后数周内,一般建议多休息、改变活动方式、服用止痛药及拉筋。如果改善有限,可以考虑接受物理治疗、使用矫具、采用副木夹板、注射类固醇等选项。如果上述方式皆无效,能试以体外震波疗法或手术等方式治疗。

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