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健走运动（英语：Walking tofitness）相较于慢跑是比较容易的，适合所有年纪且温和的运动，容易让大家持续下去，比起跑步运动造成运动伤害的机率也相对较低，只要有正确的健走观念及正确的装备其运动效果是很好的，也可以有效预防心血管疾病。台湾由纪政希望基金会董事长，健走大使。 于2002年开始推广健走运动（一天一万步）。一般健走的场所在户外，健走速度以每分钟90-120步，以这样的方式才称得上是健走。
正确的姿势可使肌肉达到最佳运动量，让你移动更快。正确姿势即：抬头挺胸，颈部、肩膀放松，双手微微握拳、手肘弯曲约90度，肩膀前后摆动幅度不要超过耳朵，手臂自然前后摆动带动步伐。
跨步时脚跟先落地，脚掌向前滚动，然后脚尖使力向前推开，脚尖踢出的幅度勿过大，如此既省力，又能减轻对关节的冲击。
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* 前1348年—前1336年，阿蒙霍特普四世迁都阿玛纳。
* 前1348年—前1336年，娜芙蒂蒂胸像由雕刻家图特摩斯所雕。
* 前1347年，统治50年的雅典国王埃瑞克修斯被闪电殛死，由他的弟弟刻克洛普斯二世即位。
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拓跋丘，鲜卑名丘眷，北魏宗室、官员，世系不详。
神䴥三年（430年）九月，魏太武帝拓跋焘亲自统帅军队前往平凉讨伐胡夏的赫连定，赫连定战败后撤退到鹑觚原，魏军将夏军围困了几天，切断夏军的水源和牧草供应，夏军人马饥渴。十一月丁酉（430年12月15日），赫连定率领部下从鹑觚原下山，魏太武帝诏令武卫将军拓跋丘攻击赫连定，夏军溃败，死了一万多人。赫连定受重伤，单人匹马逃走。
延和元年（432年）七月，魏太武帝亲自带兵征讨北燕的和龙。八月甲戌（432年9月12日），燕昭成帝冯弘命令数万人出城挑战，昌黎公拓跋丘和河间公拓跋齐击败了燕军，燕军死了一万多人。
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