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《漫长的余生：一个北魏宫女和她的时代》是北京大学历史系教授罗新2022年出版的书籍。以类似小说的语言，叙述北魏宫女王钟儿和她的时代。
王钟儿是南朝宋一个中下层官僚的女儿，生于439年（北魏太武帝太延五年，宋文帝元嘉十六年），24岁时出嫁，家住汝南（郡治玄瓠城，现汝南县）。宋明帝466年在义嘉之乱中胜利后，徐州刺史薛安都、司州刺史常珍奇向北魏降附，此后常珍奇又依仗玄瓠城叛魏南归，被北魏打败。王钟儿也被北魏军队掳掠至平城（今山西大同市），沦为卑贱的官奴婢，时年30岁。王钟儿在北魏皇宫里度过了56年，卷入北魏朝廷的宫廷斗争，作者称这56年为“漫长的余生”。她最后被迫出家。或许是由于抚养过魏宣武帝、魏孝明帝，她于524年（北魏正光五年）去世后，由北魏官方专职写作的重要文人常景撰写墓志铭。1923年，该墓志出土于洛阳。
2020年罗新开始写作，2021年春罗新让上他课程的研究生参与讨论已写的章节。2022年7月由北京日报出版社出版。出版后罗新接受了界面新闻、中国新闻周刊和《扬子晚报》的专访。
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克鲁恩国家公园及保留地（英语：Kluane National Park and Reserve），位于加拿大育空地区西南角，由两个加拿大国家公园组成。克鲁恩国家公园保留地建立于1972年，占地22,016平方公里。公园里有加拿大最高峰——洛根山。山地和冰川覆盖了公园内绝大部分面积。公园里栖息着接近150种鸟类，包括稀有的岩雷鸟和白头海雕。1979年，克鲁恩国家公园以及周边其它几个地区一起被登录为克卢恩/弗兰格尔-圣伊莱亚斯/冰川湾/塔琴希尼-阿尔塞克世界遗产。
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格莱福的圣伯尔纳铎，天主教熙笃会隐修士，Clairvaux Abbey创院院长，修道改革运动的杰出领袖，被尊为中世纪神秘主义之父，也是极其出色的灵修文学作家。
圣伯尔纳铎出生于第戎附近的一个法兰西贵族家庭。他受教宗额我略七世和克吕尼修道院革新运动的影响，受过三艺制教育（文法、修辞学与逻辑学）。他本是有志从军，但19岁那一年母亲去世，为遵从母亲遗志，于22岁（1112年），带著三十位亲友进入位于熙笃荒僻河谷中的熙笃会修院，成为修士。这是一所极为严格和热诚的修道院。三年后他即受委任为Clairvaux Abbey的院长。
他有著极大的感染力，引领自己曾为公爵的父亲与两位兄弟舍弃家财一同修道。当时有这样的一句话「做母亲的把儿子藏起来、做妻子的把丈夫藏起来、朋友把朋友藏起来」，免得他们受感化去做修道士。他拥有优美的人格，口才很好，擅长讲道与写作，会写神学论文以及美妙的诗歌。他以优秀的口才与文才，高举教宗与圣母，终止教会的分裂。明谷的第一间修道院是他建立的，他以修道院长的身分影响了整个欧洲。他是中世纪第一个伟大的神秘主义者，也是苦修的简朴生活与个人灵修运动的领导人。他强调天主之爱，并相信基督徒要爱天主才能认识天主。而人类对物质的贪恋可以藉著祈祷与自律而改变成为对基督的热爱。圣伯尔纳铎虽然是一位出世的修士，但对于当时的政治也并非不闻不问。他在1130年介入了选择新教宗的争论，他坚决支持教宗必须拥有高尚的道德生活，并且不厌其烦地尝试说服所有的欧洲人与他站在同一立场。他促成国王路易七世与封建臣民的和解、为圣殿骑士团制定规章、谴责亚伯拉德的经院理性主义，甚至发起了第二次十字军。
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