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《文化脱贫笑死朕：新媒体运动攻略》，是一本由《热血时报》创办人黄洋达（脑烧达）所著的市场策略、文化观察书籍，于2014年7月出版，属笑死朕系列第一本书籍。

此书教读者以便宜价钱做出豪气的新媒体，并参考了不同创意产业的案例，教读者于网络市场上占一位置，并包含了黄洋达的营运经验。

这本书的观点是：香港要文化脱贫，就需要一场媒体革命；一切革命皆由传播信念开始；「新媒体运动」不仅是一个传媒营运生态的革命，而且是一个捍卫言论自由的运动。

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扁担舞（壮语：foux dwk hanz）是一种壮族传统舞蹈，由打砻舞发展演变而来，一般由妇女表演。流传在广西都安县的林江、地苏、安阳乡和马山县的白山、古寨、加芳乡—带。该舞在新春期间最为盛行，寄托了群众渴望来年丰收的希望。

表演人数不限，但必为双数，舞者持扁担面相对站于板凳2旁，按规定的「点子」击打舞蹈。时而竖握扁担互相对击，时而又横握扁担，以2端敲击凳面。有于板凳两侧的2人作1组互相对击，有与旁边1人对击，间以4人为1组斜向交叉击打。

击打「点子」有“插秧”、“车水”、“收割”、“打谷”、“点春水”、“碰碰欢”、“虏列表”、“虏列谷”、“虏列分水”、“虏列分阜”等，节奏明快紧凑，动作刚劲有力。

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升麻(二钱)、葛根(三钱)、前胡(二钱)、桔梗(二钱)、枳壳(一钱半)、荆芥(二钱)、防风(二钱)、薄荷(二钱)、甘草(一钱半)、木通(二钱)、连翘(二钱)、牛蒡子(三钱)、杏仁(三钱)、淡竹叶(三钱)。药物剂量常因病人情况而有所加减，在此所列仅为参考剂量。

但在《麻科活人全书》里所列之药方组成为：薄荷叶、葛根、防风、荆芥、连翘、牛蒡子（炒）、木通、枳壳、淡竹叶、升麻、桔梗、甘草。较《痘疹活幼至宝》中之药方少了杏仁以及前胡二味药。

* 荆芥、防风、牛蒡、薄荷四位药能解肌散邪，并且帮助升麻、葛根透发麻疹的药效。

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